Winterfit Training vom STV Sommeri

Der Klassiker für jedermann.

Winterfit Training ist ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining, welches die individuelle Anpassung an das Leistungsniveau jedes Teilnehmenden ermöglicht. Die Trainingslektionen sind für Personen jeden Fitnessgrades, die eine Abwechslung suchen und ihre eigene Fitness mit simplen und dennoch wirksamen Übungen verbessern wollen, konzipiert.

Der Schweizerische Turnverband hat für Leiterinnen und Leiter der Turnvereine, im Jahre 2013 das Trainingsprogramm Winterfit ins Leben gerufen. Mit dem Ziel fixfertige und kostenlose Trainingslektionen zu schaffen, welche immer wieder neu an die Bedürfnisse der Vereine und deren Mitglieder angepasst werden. Mit Hilfe von sportwissenschaftlichen Fachexperten wurden die fünf Programme Training, Vitality, Dance, Cross und Games erarbeitet. Winterfit bietet mit den fünf Bereichen vielseitige Möglichkeiten und das Resultat lässt sich sehen. Mittlerweile bewegen sich rund 10‘000 Turnende pro Saison zu Winterfit, um gemeinsam in der Gruppe mit Gleichgesinnten Sport zu treiben und Spass an der Bewegung zu haben. Die garantierte Qualität für die Teilnehmer und die Funktionalität in der Turnhalle für die durchführenden Vereine wird von allen Beteiligten geschätzt.

Wir vom STV Sommeri möchten dieses Jahr jeweils am Mittwoch erstmals ein Winterfit anbieten. Interne Umstrukturierungen haben uns zur vorübergehenden Zusammenlegung einzelner Riegen bewegt – daraus ist die Idee für ein Winterfit entstanden. Wir möchten dieses Training aber für jedermann auch ausserhalb der Turnerfamilie zugänglich machen. Weder Alter, Geschlecht, noch Fitnesslevel spielen eine Rolle – kommen Sie vorbei und lernen Sie uns kennen. Wir freuen uns auf Sie.

Wo Turnhalle Schulhaus Sommeri
Wann 20.00 – 21.00 Uhr
Ab 11. Januar 2023 (jeweils am Mittwoch)
Bis 05. April 2023

Kontakt: Ramona Bärlocher (076 460 00 23)